跑步之前檢查心肺功能不可少

北京時(shí)間12月12日，近日據(jù)網(wǎng)友爆料，在2016廈門(mén)海滄國(guó)際半程馬拉松賽中，再次出現(xiàn)了選手猝死的情況，據(jù)悉，本次參賽選手中有六名被送往醫(yī)院接受治療，其中兩人宣告死亡，還有一人病危。隨著近幾年賽事審批放開(kāi)以后，各地馬拉松賽事如雨后春筍，跑步猝死事件頻發(fā)已經(jīng)不是什么罕見(jiàn)新聞，因此在參加比賽之前，參加體檢，驗(yàn)證自己是否適合參加跑步比賽，就成為了必須值得注意的一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　跑步竟然也能要人命？這個(gè)說(shuō)法看上去荒謬至極，但又?jǐn)?shù)見(jiàn)不鮮。3月份的清遠(yuǎn)馬拉松，今年的比賽一共吸引了將近兩萬(wàn)名選手參加比賽，12208人接受治療。去年，清遠(yuǎn)第一次舉辦馬拉松比賽，12000多人參賽，7000多人出現(xiàn)傷病的困擾，堪稱(chēng)是最“受傷”的馬拉松。據(jù)市衛(wèi)計(jì)局不完全統(tǒng)計(jì)，此次清遠(yuǎn)馬拉松吸引到了接近2萬(wàn)人參賽，其中接受救治總?cè)藬?shù)為12208人次，肌肉痙攣9838人，扭傷1743人，擦傷194人，暈倒20人，腹痛107人，虛脫等306人。共計(jì)出動(dòng)救護(hù)車(chē)23次，其中送院救治17人，危重癥5人，其中3人入住ICU，2人進(jìn)入心內(nèi)科接受治療。

　　2015年，國(guó)內(nèi)的各項(xiàng)馬拉松賽事共出現(xiàn)了五例選手猝死的情況，2016年，各類(lèi)賽事都在安全保障方面不斷升級(jí)，但是在四月份的楊凌農(nóng)科城國(guó)際馬拉松賽，就有一名參加全馬的選手猝死，四月中旬的韓國(guó)慶州櫻花馬拉松賽上，一名54歲的中國(guó)香港男選手參加全程馬拉松，在早晨8時(shí)出發(fā)后一小時(shí)猝然倒地，雖被緊急送醫(yī)接受搶救治療，但市仍然于9時(shí)50分宣告不治。12月初的新加坡馬拉松，一名居住在中國(guó)香港的英國(guó)29歲男子在參加渣打銀行新加坡馬拉松半程比賽時(shí)倒地，送醫(yī)不治身亡，再加上廈門(mén)馬拉松的猝死事件，選手出現(xiàn)意外的消息依舊不斷傳來(lái)。

　　跑步雖好，不能貪量。跑步雖然看起來(lái)沒(méi)有什么準(zhǔn)入門(mén)檻，但是實(shí)際上，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并非人人都適合的。比如心血管疾病患者，跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。跑步過(guò)程中需要耗費(fèi)大量氧氣，并且消耗糖分、脂肪和蛋白質(zhì)為身體供能。跑步速度加快，心率加快，心臟的泵血量就會(huì)增加，這樣會(huì)對(duì)心臟和血管造成負(fù)擔(dān)，增大心血管疾病患者的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。而且糖尿病患者、嚴(yán)重肥胖者和膝關(guān)節(jié)曾受過(guò)嚴(yán)重傷害者，都不適合參加跑步運(yùn)動(dòng)。

　　知道了這一點(diǎn)，選手在參加比賽之前進(jìn)行體檢，就顯得尤為必要了。實(shí)際上在選擇參加比賽的時(shí)候，跑者們就必須懂得量力而為，一些在比較炎熱、潮濕的地區(qū)舉辦的賽事，如果身體狀況不是非常好，就應(yīng)該盡量避免。此外，參賽的時(shí)候一定要確保自己的身體處于最佳狀態(tài)，任何一點(diǎn)小的病痛，都有可能帶來(lái)嚴(yán)重的后果。十月末舉行的南京馬拉松上，一位劉姓選手帶病挑戰(zhàn)全程，結(jié)果到30多公里時(shí)被送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生診斷，帶感冒參加比賽的他換上了橫紋肌溶解癥。

　　其實(shí)國(guó)內(nèi)的一些賽事，很早就開(kāi)始要求參賽選手提交體檢證明，比如上海馬拉松，單位的職工體檢報(bào)告、學(xué)生所在校醫(yī)院體檢報(bào)告亦可作為體檢記錄有效憑證。體檢之日至比賽當(dāng)日間隔為1年內(nèi)，組委會(huì)視作有效。跑者還可以去正規(guī)注冊(cè)醫(yī)院體檢，或者讓醫(yī)生將體檢結(jié)果直接寫(xiě)在報(bào)名表上。在一些有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)貼出的“上海馬拉松報(bào)名體檢”宣傳單上，檢測(cè)的內(nèi)容包括測(cè)血壓、檢查心肺功能，這也都是跑步愛(ài)好者必須要注重的。

　　此外，跑者還可以去任何一家醫(yī)院，要求醫(yī)生測(cè)量血壓及每分鐘心率，并在病歷卡上正楷記錄下來(lái)這二個(gè)數(shù)據(jù)。然后復(fù)印病歷卡有名字的一面與有醫(yī)生記錄文字的一面即可，因?yàn)閽焯?hào)時(shí)有蓋醫(yī)院名稱(chēng)的章，醫(yī)生寫(xiě)完測(cè)量記錄后也會(huì)蓋自己的名字章，憑此二張復(fù)印件就可以報(bào)名。

　　除了上海馬拉松之外，杭州馬拉松也需要參賽選手上傳體檢證明，而且無(wú)論全程馬拉松還是半程馬拉松都需要，在官網(wǎng)上，組委會(huì)寫(xiě)道：“馬拉松和半程馬拉松：中簽者需上傳本年度健康證明，審核通過(guò)后即可繳費(fèi)，建議提供心臟彩超健康證明。體檢證明可在抽簽之后提交。馬拉松和半程馬拉松中簽者必須提交。要求2016年度體檢報(bào)告，要求有自述病史、有無(wú)猝死家族史：提交具有血壓、心率和心電圖資質(zhì)的醫(yī)院檢查結(jié)果。建議提交心臟超聲診斷（彩超）檢查結(jié)果?！?/p>